Nous passons près d’1/3 de notre vie dans notre chambre à coucher. C’est l’endroit ou nous pouvons oublier les soucis, dormir, se reposer et faire l’amour. L’atmosphère doit donc y être résolument zen.

Privilégiez le doux et le naturel pour la décoration, comme le bois, le lin, la laine, le velours, la soie, le jonc de mer, l’osier…Bougies et lumière douce, participent à créer cette ambiance de détente.

Feng shui recommande le bleu (énergie de l’eau qui procure la détente) et le beige (énergie de la terre pour un sentiment de stabilité). Quelques touches rouges et orange, énergie du feu, permettent de bien se réveiller le matin.

D’autres courants de pensées privilégient les couleurs apaisantes comme le bleu, le mauve, le rose et le vert.

Le choix est donc vaste et dépend au final du goût de chacun, modulable dans une déco qui fait la part belle aux rideaux, tentures, coussins etc.

Une autre condition idéale à un bon sommeil est le silence et l’obscurité. Pensez donc aux rideaux occultants, isolants thermiques, phonique, aux shutters et jalousies en bois afin de profiter au maximum de votre chambre à coucher.

Un dernier conseil : la température idéale comporte 19°… si vous avez les pieds froids, cela peut vous empêcher de vous endormir. Osez les chausettes en laine !